アフターウェディング
タヒチでのウェディング挙式が無事終わったら、是非、タヒチの島々の魅力を堪能してほしいものです。タヒチは初めて!という方はもちろんのこと、何度もタヒチを訪れている方でも、ご夫婦となった新しいお二人で見る海や山はまた違った魅力をもって皆さんの心を魅了することでしょう。
たとえば、タヒチの玄関口ともいえるのが、国際線が発着するタヒチ島です。このタヒチ島の近辺ではイルカをみることができます。途中、トビウオが跳ねるのを眺めながら、船で1時間半ほど沖合いに向かうと、ピナクル・ドルフィンと呼ばれる小型のイルカが50頭! ほどの大群で船の周りを戯れるのです。泣き声が聞け、手を伸ばせば届きそうなくらいの近さでイルカが泳いでいる光景はまさに感動です。タヒチ島のパペーテからツアーが出ているので、是非、利用してみるといいかもしれませんね。料金は現地申し込み、支払いで7000ＣFＰぐらいのようです。時間は3時間ほどで、毎日催行されています。
また、ホテルによっては、イルカとプールで遊べる企画を提供しているところもあります。たとえばインターコンチネンタル・モーレア・リゾートなど。
そのほかのユニークな企画としては、サメのエイの餌付けウォッチングやシュノーケリングツアー、または南半球の星空を見ながらのディナーなどもあります。圧巻の星空を見ながら、星座や天体の話を聞くことができ、星の専門家がギリシア神話やタヒチの星の伝説を語ってくれる企画をしているところもあります。
これに・・・？タヒチ名産のブラックパール（黒真珠）があれば最高ですね! ちなみにブラックパールのいっしょう同じ場所で成育することから、「いっしょう続く愛」の象徴とされているそうですよ!
wii fitの運動貯金システムについて
wii fitには「運動貯金」というものがあります。これは何かというと、wii fitで運動をした時間に応じて自動的に運動時間が貯金箱に貯まるシステムなんです。そして、この運動貯金が貯まるごとに次第にプレイできる種目が増えていくという仕組みなのです。
では、どれだけ運動貯金を貯めると、何の競技がプレイできるのかをざっと書いてみますね。見方は左から運動貯金の時間、競技のジャンル、出現するエクササイズを表しています。
１０分・ヨガ・太陽礼拝 １０分・筋トレ・スクワット、片足ひねり １５分・バランスゲーム・綱渡り ３０分・有酸素運動・燃焼フープダンス ４５分・ヨガ・ひざを抱えるポーズ １時間・バランスゲーム・バランスＭｉｉ １時間１０分・筋トレ・横足上げ １時間２０分・ヨガ・やしの木のポーズ １時間３０分・バランスゲーム・ペンギンシーソー １時間４０分・有酸素運動・リズムボクシング １時間５０分・筋トレ・身体水平支持 ２時間・バランスゲーム・スノーボード ２時間１５分・ヨガ・腰かけのポーズ ２時間３０分・筋トレ・フレンチプレス ２時間４０分・筋トレ・アーム＆レッグレイズ２時間５０分・ヨガ・三角のポーズ ３時間・バランスゲーム・座禅 ３時間１０分・ヨガ・犬のポーズ ３時間２０分・ヨガ・ダンスのポーズ ３時間３０分・ヨガ・コブラのポーズ（寝） ３時間４０分・ヨガ・橋のポーズ（寝） ３時間５０分・筋トレ・ゲットアップ ４時間・ヨガ・ワニのポーズ ４時間１０分・ヨガ・肩立ちのポーズ(寝）
※また、バランスゲームは運動貯金計３時間で全種目可能で、ヨガは運動貯金計４時間１０分で全種目可能となっています。
尚、運動貯金は１日３時間までしか貯めることができませんのでご注意ください。
evianのボトル
evianは日本でも最も良く知られた外国産のミネラルウォーターの一つと言えましょう。
evianの特徴の一つが、そのボトル。evianのボトルは、通常のタイプだけでも携帯用からホームタイプまで8種類あり、特に500mlに関しては「自販機用」「ペットボトル」「ガラス瓶」の3タイプがあるので、用途や気分に合わせてそれにふさわしいボトルを選ぶことができます。
evianのボトルの種類は、上記の通常のタイプだけにとどまりません。年毎に「イヤー・ボトル」といったオシャレなボトルが発表され、一部のコレクターの関心を集めています。
evianの良さは、もちろん外見だけではありません。フランスのモンブランの麓の、天然のフィルターを通して採水された、清らかで豊富なミネラルを含むevianは、現地の人はもちろん、世界中で愛飲されています。
アロマやハーブで花粉症を対策しよう！
アロマセラピーが花粉症に効果があるって知っていますか？アロマの香りやマッサージオイルだけで花粉症に効果があるなんて、なんか気休めっぽい感じがしますよね。日本ではあまり知られてはいませんが、海外の方ではメディカルアロマという感じで医学的にアロマが使用されているのです。そこで、「ネトル」というハーブがアレルギー性の症状を緩和させてくれるものとして、昔から愛用されているものなのです。
アロマのエッセンシャルオイルで花粉症に効果があるものとして一番有名なのはティートリーというオイルです。花粉症や風邪のときののどの消毒作用など、殺菌効果があるものとして知られています。
また、花粉症対策としては甜茶を飲む人が増えています。その上にシソの中にもアレルギーを抑えてくれる成分が含まれているようです。ですから、シソのサプリメントなどが人気です。
下記に花粉症の症状緩和に効果があるオイルをご紹介したいと思います。
【ユーカリ】
抗菌性が強くて、鼻とかの粘膜の炎症を抑えてくれる効果があります。ユーカリには1.8シネオールという炎症を抑えてくれる成分が多く含まれています。ユーカリは感染症の治療に使われていたという話もあるように、現在ではのど飴や軟膏などの医薬品にも含まれているようです。
【ティートリー】
強い殺菌効果があり、免疫力を刺激してくれる作用が期待できるために花粉症の対策にもなると思います。香りはすっきりしているために使いやすいですが、苦手な人もいると思いますので試してみてから使ってみることをお勧めします。
エクセル関数を使って判断式を記述する
エクセルのデータに、以下のようなデータが記述されている場合があるとします。
【エクセル上のデータ】
A列 B列 C列
ｱ A ｱ
ｲ a
ｳ A
ｴ S
ｵ P
ｶ W
ｷ G
ｹ B
ｺ H
セルD1のところに「=IF(VLOOKUP(C1,A1:B9,2)="A","○","×")」と記述したとします。
意味としては、Ａ１?Ｂ９の範囲内を元として、Ａ列の中に、セルＣ１に記述されている「ｱ」という文字がある場合の左側から２列目、つまりＢ列の文字が「A」ならば「○」をセルＤ１に表示させます。
つまり、セルＣ１の値がｱ,ｲ,ｳの場合は、「○」を、セルＣ１の値がｱ,ｲ,ｳ以外の場合は「×」をＤ列内に表示させましょうという関数になります。
しかし、難点はＢ列の値を見ても分かるとおり、大文字小文字のＡとａの区別をつけられないということです。
「Ａ＝CHAR(65)」なので、「=IF(VLOOKUP(D1,A1:B9,2)=CHAR(65),"○","×")」としても大文字小文字の区別をつけることが出来ません。
もし、大文字小文字の区別を付けたい時ですが、「Ａ＝６５」と指定することができますので、「=IF(CODE(VLOOKUP(D1,A1:B9,2))=65,"○","×")」と指定すると大文字小文字を区別して判断してくれます。
この関数式で判断すると、セルＣ１の値がｱ,ｳの場合は、「○」を、セルＣ１の値がｱ,ｳ以外の場合は「×」をＤ列内に表示させましょうという関数になります。