アボリジニの聖地 ウルル
世界で6番目に大きな面積をもつ国、オーストラリアのほぼ中央にあり、一般に「エアーズロック」と呼ばれているウルルは、世界で2番目に大きな岩石です。オーストラリアに17件存在する、ユネスコの世界遺産の1つ、ノーザンテリトリー、ウルル＝カタ・ジュタ国立公園(87、94拡大 ユネスコ 複合遺産)の園内に存在します。「大地のヘソ」「地球のヘソ」と呼ばれることもあります。
ウルルというのは、オーストラリアの原住民「アボリジニ」による呼称です。アボリジニはウルルの周辺に今から1万年以上前から住んでいるのです。ウルルはアボリジニの聖地なのです。
私たち日本人の感覚からすると、どう見ても？ 山のように見える、オーストラリアのエアーズロック。実は、ウルルは隆起した山ではありません。侵食によって形成された一枚岩なのです。比高335m(標高868m)、周囲は9,4kmに及びます。
現在ウルルには、杭が打たれ鎖が張られて登山路が設置されています。そのため頂上まで上ることは可能ですが、先ほども申し上げたように、ここはアボリジニの方々にとって「聖地」なのです。ウルルには、彼らの遺した壁画があります。1千年ほど前のものと思われるそれらの壁画には、精霊などが描かれています。彼らは、観光客が彼らの聖地であるウルルに上ることを決して好ましく思っていません。そのため、アボリジニの儀式が行われるときにはウルルへの登頂は遠慮しなければなりません。
ウルル（エアーズロック）の登山
荒涼とした大地にそびえるウルルに上るのは実際、体力的にも大変なのです。頂上までの所要時間は約1時間半~2時間です。滑り易いので、鎖を使って上ることから両手を使えるようリュックサックにし、軍手が必要でしょう。靴は登山靴か履きなれたスニーカーにします。また、風が強く吹きつける上に、朝晩はかなり冷え込みます。長袖長ズボンにし、ウィンドブレーカーがあるといいですね。その一方で、日中の強い日差しに備え、サングラス、日焼け止めクリームも必需品です。
せっかく来たのだから・・・と、多少の無理をしてでも登りたい気持ちはわからないでもありません。しかし、旅の疲れもありますし、体調の優れない方、心臓や呼吸器に障害がある方、そして・・・高所恐怖症の方は・・・絶対に無理な登頂は控えましょう。登頂しなくても、ゆったりと麓を散策するだけでも十分、楽しいですよ。えぐれた基部やひび割れた岸壁など、ウルルの魅力は十分に堪能できます。
陽の移り変わりでさまざまな色に変化するウルル。朝陽と夕陽に真っ赤に染まったウルル、それは見事な美しさです。
「ウルル」とは、「集う場所」という意味です。そこに集うことの価値、世界遺産としての意味を満喫したいものですね。
世界遺産に登録されたことでいっそう脚光を浴びることとなったウルル。しかし、私たちが山登りをする感覚でこの大きな聖地に足を踏み入れることは、決して許されることではないのです。
アロマテラピー
アロマテラピーというと、香りを楽しむもので、色々なシーンで活用されていますが、アロマテラピーの効果を、中性脂肪減少に活用する事も可能だと言う事が分かっているようです。
今回は中性脂肪減少に効果的なアロマテラピーについて見て行きたいと思います。
グレープフルーツとはミカン科の植物で、アロマオイルは果皮を圧搾し採油するそうです。
実が枝にぶどうのような房状でなることから「グレープ」フルーツと呼ばれ、苦味と甘さのバランスの良い味わいを持っています。
また皮に含まれる香りに調和もあり、人気のあるアロマオイルだそうです。
原産地はアジアですが、現在グレープフルーツの栽培を代表するのはアメリカだそうです。
グレープフルーツオイルのアロマ効果は、リンパ系の良い刺激剤となる事だそうです。
リンパの流れを良くして、むくみを解消、利尿作用もあり体内浄化の働きもします。
そして、グレープフルーツの香りは中性脂肪を燃焼する働きをする事も分かっています。
そして心への働きとしては、自信を与え、軽いうつ状態を改善させる効果がみられるそうです。
グレープフルーツの香りをハンカチなどに落として携帯するというのも良い方法だそうです。
嫌味の無い香りで気分も良くなり、心の強さも引き出してくれるそうです。
またグレープフルーツなど柑橘類の香りには食欲を抑える働きもあると聞いた事があります。
生活の中などで、色々な香りも上手に活用したいものだと思います。
オーダーメイドの靴が出来上がるまで
オーダーメイドの靴は、靴職人が丹精込めて作った、世界に一つしかない靴。その履き心地は、足にフィットし歩きやすく、実に気持ちがいいものです。
では、オーダーメイドの靴は、どのようにして出来上がってくるのでしょうか。一般的な工程を紹介すると、
1. 素材を選ぶ〜靴に使う革や素材、靴底を選ぶ。
2. 革の裁断〜型紙に合わせて、革を裁断。
3. 革漉（す）き〜革と革の重なるところを、革漉き機で薄く革を漉く。
4. 縫製〜甲革（アッパー）をミシンで縫製する。
5. 吊り込み〜完成した甲革（アッパー）を木型にそわせる（これは技術が必要）。
6. 底付け〜靴底を1枚ずつ貼り合わせ、グラインダーで回りを一気に削り形を整える。
7. 靴磨き〜靴を靴クリームで磨く（磨くことにより革の質感と色が変化する）。
8. 完成。
オーダーメイドの靴は、出来上がるまで時間がかかり、値段も一般的には既製靴より高めです。しかし履き心地はよく、足にも健康にもいいものです。そして、何よりも優れているのは、何度も修理して、長期に渡って履き続けることができること。
オーダーメイドの靴、一足は持ってみてはいかがでしょう。
DENIME(ドゥニーム)のジーンズ
DENIME(ドゥニーム)は、50〜70年代のものをリメイクしている人気のジーンズブランドである。色落ちするのが当たり前で、買ったときにはものすごく色落ちがする。特にアタリの部分の色落ち感は強い。DENIME(ドゥニーム)を愛する人は、どれだけ色落ちしたかを楽しむ人が多い。
DENIME(ドゥニーム)のジーンズは、最初はごわつく感じがするが、穿き込むうちに腰周りもしっかりとなじんでくる。ねじれも出てくるが、DENIME(ドゥニーム)が気に入っている人は、色落ちも入れて、かなり思い入れが出てくるジーンズなのである。
DENIME(ドゥニーム)のジーンズタイプには、XXや66、第2次大戦時モデルなどがある。中でも人気なのがXXと66タイプであろう。XXタイプは生地のゴワゴワ感が強いが、66タイプはXXに比べて生地が柔らかめである。他に、京都店のみや千駄ヶ谷店のみでしか取り扱ってないタイプもある。
アンチエイジングの基本的なこと
アンチエイジングにとっての基本的なこと、それは栄養素を身体の隅々にまでいきわたらせる事だと思います。どんなにキレイに着飾ったとしても身体そのものが不健康だとしたら若さは全然感じられないと思います。
それでは身体のどの部分が老化し、気になるところなのでしょうか？
肌にシワがでてきたら？たるみが感じられたら？白髪が出てきたら？
歯が弱くなってきたら？
老化現象というのは実に様々あるものだと思うし、その一つ一つを解消していくためにアンチエイジング用の化粧品だったりサプリメントだったりを使っていたら手間もかかる上にお金もかなりかかってくると思います。
では、老化を予防するためのアンチエイジングをするためにはどういうことをすればいいのでしょうか？
一番いいのは、血液の老化を予防する事が一番だと言われています。血液が老化しえしまうと、循環が悪くなるために肩や腰などのコリも悪化し、痛みやむくみ、しびれなどの症状が出てきます。また肌や髪の毛などの老化現象も現れてくることになります。
それでは、血液の老化を防ぐための血液循環をよくするためには以下の方法を実行する必要があります。
１．腎臓を温めます。（身体を冷やさないようにする。）
２．温かい飲み物、食べ物を摂取するようにする。
３．食べ物からカルシウムを摂取するようにする。（サプリメントに頼らない）
４．オイルマッサージなどをする。
５．爪をマッサージして自律神経のバランスなどを整える。